出门旅游十大物品

越来越多人喜欢出门旅游，那么外出旅游之前要准备什么东西呢？很多没有出过远门的人一定有所疑问，恨不得将所有家当都给带上，实际上是完全没有必要的。以下是我帮大家整理的，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

cmaedu.com 出门旅游十大物品 1

一、旅行箱或双肩背包（加上一个轻便小包）

根据你出门的远近可以分为：装衣物的大箱子，带锁的旅行箱和旅游时的轻便背包。如果是打算几个月在路上，那就准备双肩包吧。最好是有背负系统的专业包。

cmaedu.com 除了装所有行李的背包或旅行箱外，准备一个小的包包，放证件、手机等小物品。一旦你到达一个地方，肯定要先放下行李了出去玩，那小包包就很有必要了。

二、证件和银行卡

cmaedu.com 1、身份证、护照（外籍人士）：身份证是要随身携带的，现今飞机、火车以及酒店实行身份证实名制登记，万一不小心有什么突发状况，带着身份证也会方便很多，所以身份证是您无论旅行哪里的必备物品之一。

2、学生证、老年证等优惠证件：是享受景区门票优惠的必备有效证件。

3、现金、银行卡：出行免不了消费，所以一定要带上银行卡。

三、手机、相机及充电器、读卡器、充电宝

手机绝对是必带品，不解释。相机则是记录旅途的利器，肯定要带。可别忘了充电器和读卡器啊。现在有了充电宝，也要买一个带上，以防路上手机没电。（就算没带也无所谓，当地可以购买，万一去的是偏僻的地方，就得带全了）

四、衣物和鞋

cmaedu.com 看所去地方的天气以及所待时间来定，夏天带的衣物就比较方面，几件t恤和裤子即可。内衣裤和袜子可以多备几套。冬天的话就需要带上厚衣服了。牛仔裤很适合旅途，耐脏。

一双比较好走路的鞋很重要，经过个人多次实践，鞋子很影响旅途的幸福感。

五、卫生用品

1、毛巾、洗漱用品；

cmaedu.com 2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸；

3、护肤品、化妆品、梳子；

4、润唇膏；

cmaedu.com 5、防晒霜；

6、男性剃须刀/女性卫生用品；

7、洗涤用品（蓝月亮洗衣液旅行装，小瓶装80g，专为旅途洗衣设计，可以带上飞机）。

卫生用品是很有必要带的，在外露营的自不必说，即使是住旅馆的，也建议能够戴上自己的洗漱用品。一则，旅馆所提供的毛巾消毒情况未知，牙刷牙膏质量也不过尔尔；二则，减少一次性的用具使用，也是为了环保做贡献。最主要的还是能够保证个人卫生状况，以免某些疾病的传染。

cmaedu.com 六、常用药品

cmaedu.com 常用药品：感冒药、晕车药、创可贴。高原反应药品：去高原地区要带防高原反应的药品如红景天，以及自身疾病常用药。

出门在外，难免会遇到一些突发状况，比如水土不服而导致上吐下泻，出入杂草丛生的地方被蜂虫叮咬，一不小心划伤皮肤……其实很多药品都可以没有必要带了，当地就可以购买。

七、手表

cmaedu.com 虽然说现在几乎都有手机，手机上都有时间，但是，外出旅游带手表的意义可不仅仅是用来看时间的哦。在无法辨别东南西北的情况下，如果有阳光，再加上一只有指针的手表，就可以大致判断出南北朝向。

八、睡袋和帐篷（仅限想露营的朋友）

cmaedu.com 睡袋、防潮垫、帐篷是露营爱好者的必带品。长途旅行带上这三件很有必要。

以上是个人根据经验总结出的最新版出门旅游必备用品清单，东西是越少越好，太重的行李是很破坏旅途的。多带点钱就够了，什么都可以买到。

cmaedu.com 九、手电筒+干电池

cmaedu.com 对于要在野外露营和喜欢夜行的人来说，手电筒是不可或缺的。一旦遇到了什么紧急情况，手电筒也能拿发挥很大的作用。它能发出“SOS”的求救信号，也能让救援人员循着光线照到自己。记得多备一些电池，以免关键时刻不够用而掉链子。

cmaedu.com 十、食物干粮

去旅游景点的朋友可以不用带这个，但是对于驴友来说，这绝对是不能遗忘的。曾经发生多起驴友被困的报导，如果没有携带干粮，又如何能够支撑到救援人员的到来呢？

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1、证件

去迪拜旅游，当然要从证件准备好了，最重要的当然是身份证，以及护照了，还有就是可以随身携带一些2寸的照片。这些都是比较方便的。

cmaedu.com 2、服装

cmaedu.com 前往某地旅游，服装也是需要事先考虑好的，如果是在夏季前往迪拜旅游，那么需要带短袖或者是薄的长袖就可以了，而如果是冬季，虽然这里纬度位置并不高，但是最好还是带长袖衬衫以及毛衣为好。如果在迪拜要进入正式的场所，那么拖鞋，短裤等等是万万不能的，因此一定要注意携带一些比较适宜的衣服。在迪拜也可以游泳，那么游泳的装备自己也要准备好。旅游最主要的是靠脚走路，因此一定要穿比较轻便的鞋子。

cmaedu.com 3、生活用品

生活用品对于旅游者来说也是必须要准备好的，一些人认为外面的东西不干净，因此很多人都会选择携带一些生活日用品，比如说男士的刮胡刀，女士的防晒霜，遮阳伞等等。而迪拜的酒店有一个很特殊的地方，就在于不给客户提供一次性的牙刷等等，游客们需要自己准备。

cmaedu.com 4、货币

前往某地旅游，最重要的当然是要准备一些money了，而迪拜很显然和我国使用的货币并不一样，因此我们可以先将人民币兑换成美元，然后将美元到当地再进行兑换。而海关出行对于货币的数量也有所规定，携带最好不超过2万元人民币，只需要够在国外花费即可。而如果觉得自己花钱可能会比较多，那么可以在迪拜的商店中去刷卡，具体可以询问不同的银行。

cmaedu.com 秋冬季节去迪拜旅行我们只需要带上一两件长袖外套，早晚的时候穿。虽然迪拜属于热带沙漠气候，全年气温较高。但是到了秋冬时候，早晚都有温差，在这时候，就需要自己带的长袖外套了。另外，防晒用品也是需要带的，迪拜的日照相对我国是更强的，我们要做好防晒措施，可不要被晒黑回来呀。

cmaedu.com 俗话说入乡随俗，这句话我们都听说过吧。我们要预先去了解下当地的习俗文化，才能不触碰到人家的禁忌这是我们到异国他乡旅游时最重要的一点，也是为自己的人身安全着想。迪拜当地有斋月时期，这段时间白天是不允许人们在公共场合抽烟、吃东西和喝水的，我们既然去了那里，就应该尊重人家的习俗。还有就是女同志需要穿长袖，尽量少暴露自己的身体，男士尽可能不要穿短裤。

迪拜有很多特色美食，像阿拉伯烧烤啊，大饼、沙律、甜点等等，都十分的诱人，美味极了，到了那，你可一定要去品尝啊。

cmaedu.com 5、温馨小贴士

在阿联酋旅游最大的威胁就是被日光晒伤和脱水。夏季的阳光非常强烈，在户外活动时要穿长袖衣服，戴帽子，暴露部位要抹防晒霜，多饮水。

cmaedu.com 小费阿联酋是免税的，但多数酒店和餐厅会在帐单上加收10～16%服务费，因此不用付小费。如果帐单没有包括小费，就是要付帐单的10%费用作为小费。出租车司机、搬运工、邮递员、清洗工等通常付2迪拉姆小费。

cmaedu.com 去迪拜旅游要带什么，大概就是我们上面讲到的了。希望您出行能做好万全的准备，祝您的迪拜旅途愉快。

cmaedu.com 6、药品

cmaedu.com 因为斯里兰卡的`蚊虫比较的多，所以最好是准备一些防止蚊虫叮咬的药品。同时为了防止到斯里兰卡来旅游一圈会被晒黑，所以要准备好防晒霜、遮阳帽等有防晒功效的物品。

7、手机

在国外的话，一定要带上好的手机，最好是翻译手机，避免语言不通带来的尴尬以及突发事件的及时应对，我自己出国一般是带一个小蝌蚪翻译手机，比较方便，离线没网络也可以同声翻译英语等好多个国家的语言，还能拍照翻译，跟外国人沟通没有一点问题，还能插卡打电话，上网，非常方便。也属于出国的一个旅游的必备品。

cmaedu.com 8、卫生用品

还有一些卫生用品最好是适量的带一些，因为在这里很多的商店都买不到这些东西。如果想要在斯里兰卡潜水的话，最好是带上自己心爱的装备，不然一定能够会后悔的。

cmaedu.com 9.一本资料齐全的旅游指南

cmaedu.com 就只一本哟!带太多书很重，除非是去好几个不同的国家。另外还有旅行日程表，地址电话通讯册;

10.医药包/急救包/小药盒以及一些药物

在安全和健康手记，已提过，如止痛药、晕车药、止泻药、感冒药、胶布、消毒水、防晒膏等。这里我再补充一点小经验，那就是请带一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟，一些OK。这可是本人几天前在郊外亲身再次尝试过的成功经验，胜过黄连素，挽救了一顿美味大餐。其实本人最讨厌吃姜了，可是我还要强烈建议我自己和您带上它吧。

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cmaedu.com 1. 旅行包/背包/行李箱:先说背包或行李箱

cmaedu.com 背包一定要背起来舒服和适合自己的体型的。最好是可背、提两用和多袋兜，以便于物品分类的。我自助游时，通常背背包。最近，去欧洲时，却用有轮子的行李箱，也很好用。在欧洲，马路平坦宽阔，也有另设的行人路，交通设备方便，所以我拉着行李上下公共交通，和在市内行走都没问题。难得不用背着一个重重的背包。在那里我见到很多像我一样拉着有轮子行李的旅人，奇怪却很少见到背包客。

2.衣物(穿戴类)

cmaedu.com 备换服装，备换鞋(最好是平跟鞋)，比较紧的睡衣，领带围巾，帽子，手套，泳衣，短裤，生理用品，山区要准备一套稍微厚一些的外套 。还有比较紧的睡衣，卫生巾，首饰少带，钱也少带(现金少带，带一张信用卡)，带些药(防虫的，止痒止血的，眼药水之类)，再带足衣服，夏天无论如何带一件长袖衣 ;虽然你带的衣服取决于目的地的气候和你的旅行项目，但一般来说，一件轻便的雨衣是必须的，这件雨衣要有口袋、有帽兜。如果要带防风衣，就要带那种宽松的，里面可以加几件衣服的风衣;

3.洗漱用品

cmaedu.com 最好不用宾馆旅店的洗漱用品，不太卫生，自备毛巾，牙具，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子;最好用小包装的洗发水和浴液，还有止水塞，旅行家都知道止水塞的重要作用，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢?平时止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉。包够大的话最好再带一个袖珍的电吹风(吹头发、急需干的湿衣服)，作用不小哦。

4.重要证件

身份证和驾驶执照、结婚证、介绍信。这不用多做解释，唯一想提，也提过的是，最好附带几份副本，以防遗失正本时用上。

5.现金和信用卡

必须换好一些小钞和硬币，以备买小物品或给小费。住酒店、上较高尚餐厅用餐的话，当然是以信用卡付钱，总之现金少带，首饰少带，以免钱财外露;

cmaedu.com 6.机票、火车票、旅店等各种已预定的交通和住宿证明和收据。

7.便携充气颈枕或充气腰靠一个，乘飞机、坐火车以及长途巴士时可以用到，可以很好的保护颈椎和腰部; 8.眼罩(可选比较可爱的卡通眼罩)、耳塞(ear plugs) – 尤其是不易入眠、住在青年旅舍多人间，或靠近繁忙马路的旅店的朋友。在途中休息的时候可以用到，如果是在冬季或者多风沙的季节出行，还要别忘了带上口罩;

9.收纳袋若干，包括鞋袋鞋包、杂物收纳袋、卡包等等;

cmaedu.com 10.洗漱包也是必不可少的，可以将洗漱用品放在里面，另外准备一个牙刷盒，可以将牙刷和牙膏放在里面，既实用又卫生;

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川藏线游玩时间长，因此需要准备好相关必备物品。

一、证件/贵重物品

cmaedu.com 1、身份证、护照（外籍人士）、边防证

cmaedu.com 2、现金（建议）、信用卡、借记卡

cmaedu.com 3、手机（最好有备用电池）

4、相机（电池要有备用的、内存卡带足）

cmaedu.com 二、旅行箱/包

1、大背包（在够用的前提下，川藏线旅行携带的行李背包越少越好。）

2、小包（装贵重物品）

三、衣物

cmaedu.com 1、便于行走的鞋（登山鞋最佳）

2、两套衣服（便于换洗），带套厚衣服保暖，进藏后昼夜温差大，另外衣物需要根据季节变化调整，具体可参考川藏线旅游穿衣指南或是跟团前咨询好网站客服人员。

四、药品

1、抗高原反应药物（红景天）

2、防水创可贴、外伤用的云南白药

3、感冒消炎药

4、肠胃药（吗丁啉、泻立停等），预防吃坏肚子的情况

cmaedu.com 5、晕车药（如果你晕车的话）

6、防暑药品（板蓝根冲剂）

cmaedu.com 7、罐装氧气（身体稍弱些的朋友建议携带，我社可代买）

cmaedu.com 五、卫生用品

cmaedu.com 1、毛巾、洗漱用品

cmaedu.com 2、卫生纸、面巾纸、湿巾纸

3、护肤品、化妆品、梳子

cmaedu.com 4、润唇膏

5、防晒霜

6、剃须刀/女性卫生用品

六、其他

cmaedu.com 1、太阳镜（抵抗高原强烈的紫外线和冰雪反射）

2、雨伞

cmaedu.com 3、水壶

4、充电器、电池

5、自备零食

cmaedu.com 6、多功能刀

cmaedu.com 7、手电筒

七、旅游和医药保险单和其热线电话

cmaedu.com 也需备有副本。还有就是你国 籍在目的地的大使馆地址和电话号码。

八、目的地详细地图和交通设备地图

九、指南针

这个很重要。有了地图，却看不出方向，还是没用。尤其在比较落后的国家，很多路标不完整、不清楚，甚至错误的。有个指南针绝对较少迷路的次数。

cmaedu.com 十、手机/手提电话

cmaedu.com 我想，现代人已到了一种没手机就无法过日子的时代。我不提大家，我想大家还是会带的。更重要的是，这也是个和外界或家人联系有效的渠道。唯，出国前，要向手机公司询问，你到的目的地是否也可搭上线。一般情况下，现在 的全球通手机完全可以保证全球通。如不可，到了目的地可买一张短期或“pay as you go”的手机卡。

(现在的手机大部分是世界通用的)。我去国外，通常都会买一张手机卡，因为比较便宜和划算。最重要的是，记得通知家人你在国外的手机号码。请记住，为自己保留一条与外界联系的有效渠道，是身处困境时最后的法宝。这一点即使在境外旅游也是如此。建议不要拿手机当表用，因为旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节省电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。

cmaedu.com 温馨提示：

cmaedu.com 1、上述物品清单仅供参考，你可以根据自己需求增减；川藏线旅游身份证一定要带上，很过关卡需要检查证件。

cmaedu.com 2、租车组团出行的话，一路上需要什么物品、住宿用车、行程设计全部为你安排好，沿途安全也更有保障。

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cmaedu.com 1. 保暖：

黑龙江冬季早晚温差大，请根据温度加减衣服，防寒服、雪地鞋、手套、帽子必备。

cmaedu.com ① 衣服：内衣要柔软、吸湿、透气，以利于保湿、干燥。功能性强,具有防风、防水、保暖、透气性好、质地轻柔的羽绒服为冬季旅游的首选服装;

cmaedu.com ② 鞋子：“寒从脚下起”从保暖的角度讲，鞋是最重要的。一双轻巧保暖鞋底厚实的鞋子，可以使你感到全身温暖，又可以防止在冰雪路上滑倒;

cmaedu.com ③ 手套：选择五指的那种，方便灵活保暖;

④ 帽子：男士选择款式简单绒线帽，女士只要带一条围巾就足够了。 备注：如果在当地购买或随身携带不方便，也可以选择在到达黑龙江的第一站城市购买一些物美价廉的适用品，当地可选择的质地及品种较多。

2. 护肤、保湿：

因黑龙江室外天气十分干燥、室内多用暖气取暖，室内空气不是很流通，湿度一般在20%左右。所以准备油性较大具保湿功效的脂类护肤品就很重要，可防止干燥、皱裂，室内入睡前最好适当使用护肤品有并在床头放上一杯水可增加房间的湿度;有些南方的朋友，到了黑龙江以后会流鼻血，这就是因为没有饮水导致毛细血管破裂引起的。其实很简单，每天多喝开水多吃水果。女士带一支润唇膏就更好。

3. 护眼：

cmaedu.com 如果是眼镜一族，最好选戴隐形。因为脸部的热气会布满你的镜片挡你的视野。太阳镜不可少。雪地上因阳光反射强烈，必须戴上有色眼镜来保护眼睛防止太阳光刺伤眼睛。

cmaedu.com 4. 饮食：

黑龙江地区因为气温低，尽可大口喝酒、大口吃肉，但是味道偏重，所以如果饮食方面有不适应的地方及早向导游提出，以做调整;旅游途中，尽可能的多喝水，多吃水果;由于气温较低，所需热量相应增加，多食瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水。

5. 保健：

由于室内和室外有比较大的温差，所以千万不要在出汗或衣物很少的情况下到室外，否则容易引起感冒。可以根据个人身体状况出门常备的药物外，特别是感冒药，是黑龙江之行的必备药品。

cmaedu.com 6. 电子产品的保护：

cmaedu.com ① 相机：在寒冷的条件下，相机容易失灵，所以在室外一定要注意相机的保暖。尤其是数码相机更怕冻。在室外一定要注意相机的保暖或藏于怀中，从室外进入室内，切记将相机用厚布包好，或放入胶袋内保护，否则因室内外温差太大，整部相机出满水珠;

cmaedu.com ② 电池：因为相机里的电池无法抵御低温，相机往往无法正常拍照，你应该在贴身口袋里多带一节电池备用，经常把有温度的电池装进相机;

cmaedu.com ③胶卷：胶卷受冻后脆性很大，因此在室外拉动胶卷时，不要用力过大，否则，胶卷会容易被拉断。

7. 户外活动：

cmaedu.com 尤其在积雪较厚的户外进行活动时，一定请听从导游人员的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发生意外;在冰雪上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，小步行走，这样就不易滑倒。选择一双好的雪地鞋能帮助您解决大问题。进行有一定风险的活动时(如：冰上项目、滑雪等)，一定要听从导游和教练的指导，活动前，搓搓手，跺跺脚，搓搓耳朵，让全身筋骨活络起来。

8.手表和小闹钟

虽说手机有时间和闹钟的功用。我通常还是会带手表和闹钟的。在路上，把手机拿进拿出地看时间有点显眼，容易引起小偷的注意，也容易遗失。手表在手腕上方便多了。晚上睡觉，我也不喜欢整晚开着手机以当闹钟，手机要常充电很麻烦。商务通、文曲星：时间是保证行程是否顺利的关键，商务通和文曲星上不但有时间有闹铃，而且还有很多有助于旅行的内容。

cmaedu.com 9.手电筒

cmaedu.com 我和Ed有的是可带在头上的小灯。不知中文叫什么，英文是headband light。也很实用。要那种轻便防水、防挤压，聚光好，电珠耐用的电筒，买最好的高容量电池(起码是2号电池)。千万不要吝惜钱，用旧电池。

10.少量干粮

巧克力、饼干等的。有户外活动的朋友，一定明白干粮的重要性。即使是在城市行走，一时迷路或错失交通，气候转变而卡在一处等，包包里有些干粮可帮助解饥寒。

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一、背包：

cmaedu.com 大小视路程远近而定，短线的话25升即可，长线旅行的话，容积最好达到55升以上，当然，负重能力一定要强。购买背包时要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重，均匀负担的作用。

二、鞋子：

cmaedu.com 鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。防滑鞋或登山鞋是必须的，登山鞋最好还是要高腰的，可以保护踝骨，人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。

cmaedu.com 三、护膝和护踝：

cmaedu.com 对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的。

四、帽子：

cmaedu.com 帽子可以遮阳挡雨，如果在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热。在山间也可以挡避齐人高的乱草。

五、手套：

cmaedu.com 在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但有一个危险就是，会降低手的敏感度。

cmaedu.com 六、贴身防潮袋：

cmaedu.com 用来装钱包、证件、手机等重要物品，这样即使你掉进水里也不用担心有损失了。

七、刀具:

cmaedu.com 锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高;而且刀有时可能会与药品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情况，所以一定锋利。

八、指南针：

在野外活动必备，具体作用就不必说了吧?但前提是你必须知道怎么使用它。

cmaedu.com 九、口哨：

cmaedu.com 集体出游时，是与同伴联系的有效工具，独行时，紧急情况下有救命的作用。但一定要懂得正确使用，懂得一些必要沟通的方式，如求救、询问情况等，比如说两声长音表示紧急情况。至少全队要有统一的哨音规定。否则乱吹一气不如不吹。

cmaedu.com 十、药品：

cmaedu.com 单独出游适量携带，集体出游时可公共购买，以免增加背包负重。主要有以下常备药品：藿香正气水、活络油/红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、创可贴、蛇药、感冒药。

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1、衣物：防晒衣-外面防晒，进商场也不会太冷。我会带超过2顶的帽子给孩子用来防晒。

cmaedu.com 衣服多带两身，鞋穿一双带一双，带长袖衣服和长裤备着，小毯子一定要带

2、防晒：必须50+，否则很容易晒伤

cmaedu.com 3、晒后修复必须用，而且很管用，香蕉船的就可以。

cmaedu.com 3、空调毯：机上冷气很足所以需要带轻便厚实的外套

4、玩具：给孩子带个玩的东西。想起来再补充。给I pad或手机多下几个游戏或动画片，孩子闹脾气的时候用的上。

5、防蚊：去当地买那种喷的就可以。

6、手推车：如果2岁以下孩子一定得带手推车，要是去新加坡需要走的地方，太方便了。省的还要抱着很累人。

7、宝宝的餐具：不仅卫生，而且吃个水果什么的也方便。保温壶必需，国外很多地方没有热水供应的。

8、药物：带上点小儿感冒药，咳嗽药，拉肚子药等，比如美林是退烧的，思密达是治疗腹泻的，妈咪爱是帮助消化调理肠道的，小儿川贝琵琶止咳糖浆，也要带上体温计，多给宝宝带上点衣服，宝宝还没满岁的，一定要控制好温度啊。带些消食片，去火片，促进肠道消化的药

9、潜水相机：可以防水三米，浮潜拍鱼全靠它了，大点的孩子可以给他带个小照相机，我们四岁半了，喜欢拿照相机照相，还能提高他旅游的兴趣

cmaedu.com 注意：玩沙子的在当地买吧，我们在那买了然后也没带回来～如果在那租车或者摩托就不用带推车了，好麻烦的～我们去时也是孩子马上三岁，没带伞车～我们明年还去呢，小孩可喜欢沙子啊海啊～给孩子买那种救生衣来游泳，很安全。

10、钱

为了防止旅游途中出现资金短缺的问题，首先就是要准备足够用的美金，因为人民币在斯里兰卡是不能够进行兑换的。

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cmaedu.com 北欧旅游必备物品 ：

cmaedu.com 1、北欧各国都是讲究节能环保的国家，那里的酒店里是不向住宿的游人提供一次性的洗漱用品的，毛巾、牙刷、牙膏、洗发护发液、拖鞋，在去之前最好提前自己准备好，剃须刀、护肤品、化妆品、太阳帽、太阳镜、防晒霜、伞、笔、小本子，请视自身需要携带。

cmaedu.com 2、常备药品，经常要用到的药品（最好有英文说明），如感冒药、消炎药、肠胃药、止痛药及创可贴、风油精、晕车药，如有高血压、心脏病等情况，务必根据自身情况带足备用药且随身携带。

3、相机、摄像机、电池、充电器、存储卡

cmaedu.com 4、您的手机能否在北欧使用请在出行前电话咨询手机制造商，确认手机制式。号码能否在北欧使用、如何使用及资费问题也可向运营商咨询，但是一般国际漫游很昂贵，建议在当地购买通用的电话卡使用。

cmaedu.com 5、北欧各国的插座与中国不同，中国电器插头不能直接使用，需插头转换器。酒店前台一般有备，但数量有限，建议携带欧洲通用转换插头或者万能转换插头。

6、旅游随身wifi，出国旅游，很多时候网络特别重要，找地图，使用翻译软件，这个时候都需要网络，不能走那都到酒店旅馆蹭网，所以租个随身wifi是很有必要的。

7、北欧那里的酒店是不向客人们提供开水的，因为当地人都习惯直接饮用自来水。如果觉得不习惯可以自备一个电热水壶。

cmaedu.com 8、北欧不流通人民币，需要您在出国前将人民币兑换为欧元，到当地再兑换为当地的货币，芬兰用欧元、瑞典用瑞典克朗、挪威用挪威克朗、丹麦用丹麦克朗，兑换方法请拨打各大银行的客服电话询问，请务必及早兑换。

cmaedu.com 9、在北欧购物，大商店多可刷银联卡、mastercard、visa卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，如何在北欧使用银行卡请咨询发卡行。

cmaedu.com 10.一个实用的日用包包

一个可装得下水瓶、一些干粮、旅游指南、地图、小笔记本、笔，甚至雨伞、帽子、防晒膏(如果烈日)、手套围巾(如果天冷)等的日用包包。

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我和僵尸有个约会的女主角马小玲的真名叫什么有没电话

姓名：万绮雯

cmaedu.com花名：万二蚊、十三万

英文名：Joey Meng Yee Man

出生日期：2/10/1970 (农历庚戌年9月3日)

星座：天秤座

生肖：狗

血型：A型

出生地：香港

能操语言：粤语、英语、普通话

cmaedu.com身高：171cm(5呎7吋半)

cmaedu.com学历：中学学校名称 : 邓肇坚维多利亚工业中学

cmaedu.com婚姻状况：已婚

最喜爱的国家：法国，最中意的居住地是香港

cmaedu.com兴趣：听歌、睡觉、跳弹床、看电影、自助旅行、独木舟

cmaedu.com专长：戏剧、唱歌

座右铭：随缘

cmaedu.com最喜欢的食物：生果

最喜欢的动物：狗、猫

最喜欢的颜色：粉色、米色、啡色

cmaedu.com最难忘的事：23岁生日时在法国亲眼目击枪战

cmaedu.com入行经过：参选1989年亚洲小姐选举获选亚军后，签约成为亚洲电视艺员。

cmaedu.com特别感谢网友“我爱亚视”提供蚊蚊星途历程的相关资料^O^

cmaedu.com星路历程

电视剧

1989《司机大佬》饰方小玉

cmaedu.com（万绮雯电视处女作 虽非大制作 但对许多内地观众而言 真是百看不厌）

1990《蓝月亮》饰姚慧芝

cmaedu.com（颇受欢迎的青春剧集 剧集主题曲插曲健康活泼 首播时亚视更收到许多观众的点唱信件）

1990《代代平安》（角色未知）

cmaedu.com（65集长剧 首播时是慢热剧集 越播就越多人看 ）

1991《大提琴与点三八》即《黑帮挽歌》饰朱蓝蓝

cmaedu.com（林伯时期 弃旧人捧新人是政策之一 所以万绮雯亦受到力捧 今次即是担正女主角）

1991《胜者为王》饰张家慧

cmaedu.com（创下亚视多年来的收视记录 亦因拍摄此剧与吕颂贤拍拖 并首次成为亚姐竞选的表演嘉宾）

cmaedu.com1991《过界时代》饰莫纪文

cmaedu.com（亚视在剧中影射多个社会现状 更自揭其丑 所以首播时曾引起轰动）

1991《学堂威龙》即《点解阿sir系只鬼》饰汪家玲

（90年代初亚视曾有多个青春喜剧鬼片如《鬼做你老婆》《捉鬼大丈夫》《隔篱差馆有只鬼》等 但这套算得上是代表之作）

1991《香港奇案之黑钱年代 》饰阿琪 （电视电影系列）

1991《香港奇案之雾夜屠夫》饰诗洁欣（电视电影系列）

（演出《黑钱年代》和《雾夜屠夫》两个单元 而之前香港举办开埠以来的奇案评选中 雾夜屠夫以5万多选票当选香港第一奇案）

cmaedu.com1992《伯虎为卿狂》饰邱德兰（92台庆夜蚊蚊与32位艺人同事穿上婚纱礼服表演歌舞 是当晚的一个高潮）

cmaedu.com1992《龙在江湖》饰Phoebe（92台庆剧 亦是蚊蚊首次演出台庆大剧）

1992《胜者为王II之天下无敌》饰张家慧

1993《枪 神》饰敖明（与吕颂贤分手后的第一作 剧中合作默契 丝毫看不出分手的痕迹）

1993《胜者为王III之王者之战》饰郭静蓉（93年第二次担任亚姐竞选表演嘉宾）

1993《赌神秘笈》饰李敏（最有惊喜的是在大结局 雯雯与江华都有难得一见的古装造型出现）

1994《郎心如铁》即《失落的真心》饰唐敏明

cmaedu.com（之前因日拍夜拍捱出病 令她要与亚视提前解约 幸得亚视以一年两套剧的合约才得以将她留下）

1994《碧血青天珍珠旗》饰顾小莲

cmaedu.com（亚视古装剧万绮雯从来没分做 今次是她在亚视首次演出古装剧集）

cmaedu.com1994《城中姐妹花Ⅱ之子夜情人》饰bobo

（在亚视5年终於有机会担正台庆剧 亦看得出她在亚视的地位）

1995《精武门》饰武田由美

（95年雯雯第三次被点名力捧 但也是最后一次）

1995《包青天之雾锁开封》 上官红

1996《我和春天有个约会》饰蓝凤萍

（当时剧中的主角都开腔亲唱 唯万绮雯自觉五音不全 而拒开腔 但几年后《我和僵尸有个约会》收得她又在台庆夜与尹天照合唱唱主题曲 想来绝对是难得一见的经典场面了）

1996《飘零燕》客串长大后的“小燕”

cmaedu.com1996《999谁是杀手》 饰林静娴

cmaedu.com1996《一人有一个理想》

(这一年都是演出零碎的单元剧 但此时她的片酬已升至2.5万港币一集 绝对是亚视的高薪艺人）

1997《97变色龙》饰何雪儿

（为庆香港回归而特别经典重拍 最后却因种种原因而被提前播映 后面的集数则要边播边拍 亦是第一次与尹天照做情侣）

1998《呆佬贺寿》饰苏凤妮（亚视98贺岁剧）

cmaedu.com1998《我和僵尸有个约会I》饰马小玲

1999《我和僵尸有个约会II》饰马小玲

cmaedu.com2002《新楚留香》饰云罗公主

cmaedu.com2002《吉祥任务》饰戴诗馨

cmaedu.com（之前的60集长篇剧《电视风云》被她辞演 再为亚视拍剧已经事隔两年）

cmaedu.com2003《万家灯火》饰高丽

（剧长155集 万绮雯的角色因合约问题在80集左右即被安排死掉）

cmaedu.com2004《我和僵尸有个约会III之永恒国度》饰马小玲

cmaedu.com2004《爸爸两边走》饰常萍

cmaedu.com电影

《BEYOND日记之莫欺少年穷》角色未知

cmaedu.com《白发魔女传2》饰虞琴

cmaedu.com《十三太保》角色未知

《赌命千王》饰雯雯

《龙在边缘》饰昭昭

《情迷特警》即《香港特警组》饰阿美

cmaedu.com《浪漫枪声》饰余情

《尸前想后》饰万雯雯

cmaedu.com《改正归邪》饰OK姐

《阴风耳》饰fanny

cmaedu.com《山村老尸之色之恶鬼》饰蓝精灵

《炭烧凶咒》饰家宝

《赶尸先生》饰金田一

《泪眼杀星之八百龙兵团》饰梦

《麻烦三角错》饰陈惠

《精武真英雄》饰“陈真”的师妹

cmaedu.com曾演出广告：

cmaedu.com1989年富士菲林

cmaedu.com1995年伊娜洗发水金夫人婚纱摄影

1996年洗发护发素系列-中国

1997年婚纱广告-香港

cmaedu.com1999年丽斯婚纱广告-香港

cmaedu.com2000年广州新建业集团-"翠逸家园"国内内销楼盘广告

cmaedu.com2002年“雪完美”面膜及润肤露代言人

cmaedu.com2003年洗发水广告

2004年门锁广告、美容广告及洗发水广告

2005年雪完美微泉VINCH清新保湿系列广告

2007年雪完美纤面QQ完美紧致亮白精华素广告

2007年雪完美纤面QQ完美紧致亮白收缩水广告

cmaedu.com曾获奖项：

cmaedu.com1989年亚洲小姐亚军

cmaedu.com1999年亚洲电视最佳女主角 亚洲电视十大最受欢迎艺员

萤幕最有活力柏档大奖(与尹天照)

2000年Starestnet.com-全港艺人网上投票榜冠军

明周“演艺动力大奖”最突出电视女演员前五名

2004年新城电台的“黑白新视角嘉奖(与陈启泰)

cmaedu.com2007年万绮雯荣膺美腿王后

cmaedu.com曾演出综合节目：

cmaedu.com1989亚视烟花照万家（亚视全台艺员）

cmaedu.com1990亚姐竞选决赛颁奖嘉宾

cmaedu.com1990亚视台庆夜〈创业献光华〉——担任司仪

cmaedu.com1990香港美少女大赛——担任司仪（亚视主办 但只办了这一届）

cmaedu.com1990十载仁爱遍香江（合演：赵静仪）

cmaedu.com1991亚姐决赛表演嘉宾（合演：张国强 林立三）

1991众志成城为公益

cmaedu.com1992年穿梭世界乐同游

cmaedu.com1992亚视台庆夜——大型歌舞（合演：吕颂贤 翁虹 邓浩光 杨玉梅等32位艺员同事）

1993亚视台庆夜——壁虎神功（合演：吕颂贤等四位艺员同事）

1993亚姐决赛表演嘉宾（合演：张家辉）

1993年乜都有系列

cmaedu.com1994方太生活广场之叙美一刻（由尹丽玉主持 转采访亚视美女艺员倾谈美之心得）

cmaedu.com1996今日睇真D之特别节目（演唱《我和春天有个约会》插曲《你你你为了爱情》

合演：《我和春天有个约会》四大女主角

1997万众同心大汇演（亚姐时装表演 合演：黎燕珊 杨恭如 王薇等众亚姐）

cmaedu.com1998亚视台庆色香味——比厨艺（合演：陈秀雯 文颂娴 陈炜）

cmaedu.com2000今日睇真D

2005百万富翁

2006好来屋之万绮雯 03/01

cmaedu.com2006大明星突袭小厨房万绮雯05/28

2007ATV电视风云50年01/05

cmaedu.com曾出席活动：

1995年

十大电视广告颁奖礼

cmaedu.com2000年

第十九届香港电影金像奖颁奖典礼-表演嘉宾

中艺珠宝展-玉翠花妍(CAC Jewellery Show-The Blossom of Jadeite)

cmaedu.com我和僵尸有个约会ⅡCD签名会

被邀请演绎特为首个亚洲地区Barbie收藏家俱乐部而设计的Club Couture Barbie

环宇影片发行有限公司-电影签名会

cmaedu.com2001年

cmaedu.com台湾-新楚留香宣传活动

cmaedu.com2002年

cmaedu.com将军澳新都城二期商场-《吉祥任务》宣传活动

cmaedu.com荃湾愉景新城-《吉祥任务》万圣节挑战“诡异迷城”

ATV“万家灯火”开厂拜神记者会

亚洲电视2003节目巡礼

金钟现代美容中心-被邀请做工展小姐选举的评判

威马工展迎新禧-蚊蚊与一众万家灯火演员表演短剧

2003年

cmaedu.com贺年节目-喜气洋洋满万家

cmaedu.com亚洲电视总台-《万家灯火》亮灯首映夜

筌湾竹林禅院-《万家灯火》竹林禅院祈福会暨斋宴

亚洲电视总台-表彰会

cmaedu.com广洲-《万家灯火》宣传活动

cmaedu.com万家灯火庆功宴-尖沙嘴港威商场

cmaedu.com群英汇聚喜见艳阳记者招待会-红磡海逸酒店

2004年

cmaedu.com广州市番禺区举行“八星报喜贺新嘉年华”迎春晚会

势在亚洲节目巡礼-金钟港丽酒店

cmaedu.com马鞍山乌溪沙青年新村－新界区百万行起步礼

亚洲电视总台－我和僵尸有个约会Ⅲ之永恒国度记者招待会

亚洲电视总台－新世代僵尸选拔赛面试

cmaedu.com黄大仙龙翔中心－十大广告拉票活动暨僵尸三宣传活动

亚洲电视总台－新世代僵尸选拔赛评判

九龙湾国际展贸中心寰宇厅－第10届十大电视广告颁奖礼

cmaedu.com香港演艺学院－香港冠军人马杯颁奖典礼颁奖嘉宾

黄大仙庙－我和僵尸有个约会Ⅲ之永恒国度演员还神祈福

清水湾片场－我和僵尸有个约会Ⅲ之永恒国度开镜拜神仪式

广州地王广场－我和僵尸有个约会Ⅲ之永恒国度广州宣传活动

奥海城－我和僵尸有个约会Ⅲ之永恒国度首播群星会

旺角新世纪广场－新世纪僵尸哗鬼大斗法

cmaedu.com清水湾片场－爸爸两边走拜神祈福仪式

cmaedu.com中环EDGE－新城电台点正娱乐黑白新视角嘉奖大典

cmaedu.com铜锣湾行人专用区－爸爸两边走首播电车巡游活动

2005年

8/18台湾影友会

8/27香港影友会

2006年

cmaedu.com香港学界电影节

cmaedu.com2007年

cmaedu.com05/24家居博览馆剪彩嘉宾

08/16广州La Spa御美会品牌诞生20周年庆

cmaedu.com08/30广州1+1连锁超市开业庆典剪彩嘉宾

cmaedu.com10/27香港大埔超级城“新地哗鬼狂欢大派对” 活动