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丧偶式育儿：最让女人失望的，就是老公事不关己

cmaedu.com 作者＼安捷伦

怀孕生产，是女人的第二次投胎，不到这一天，女人都不知道自己嫁的是人还是狗！

cmaedu.com 回顾这一年，因为生孩子，女人们经历了什么？

一、2017年1月：31岁妈妈带两个小孩跳楼，15页遗书看哭世人。

1月6日，湖南湘潭有个年轻的二胎妈妈，在写下15页遗书之后，抱着两个年幼的孩子，从13楼跳了下去，大的那个只有2岁多，小的那个几个月，最终，三人均告不治身亡。

cmaedu.com 二、2017年2月：40岁产妇生下孩子6天，跳河身亡。

2月17日，一位40多岁的产妇，在吃过午饭后，推开二楼窗户跳下楼，然后生无可恋的跳进了门前的小河，后来丈夫跳进河中去救人，无奈妻子去意已决，未能生还。

cmaedu.com 三、2017年7月：产妇中暑身亡，三伏天「坐月子」被要求盖被不开空调。

cmaedu.com 7月9日，山东一位正在「坐月子」的妈妈被送到医院，当时呼吸急促，体温高达40多度，性命垂危，家人说怕她吹到风，所以不开空调和风扇，还坚持盖被子，最终没能挽回生命。

cmaedu.com 四、2017年8月：榆林产妇跳楼自杀，是谁将准妈妈推向了死亡？

cmaedu.com 8月31日晚,陕西榆林产妇马茸茸在待产时，从医院五楼坠亡。事发后，医院方面表示，家属多次拒绝剖腹产，导致产妇难忍疼痛跳楼，产妇家属却声称，曾多次提出剖腹产被拒绝。

cmaedu.com 五、2017年8月：一对夫妻聊天记录曝光，要嘛二胎？要嘛离婚？

结婚六年，公婆仍旧让妻子喊他们「叔叔阿姨」，因为头胎是女儿，「我爸妈那边就是想要你能生个二胎，再要个男孩。」因为妻子不同意，丈夫就说「算了吧！离婚吧！」

cmaedu.com 六、2017年10月：超音波被告知是女孩，孕妇引产出来竟是男婴。

cmaedu.com 10月2日，杭州一对求子心切的夫妻到无证黑诊所做超音波，检查出是个女孩，所以就做了引产手术，谁知道生下来的竟然是个男婴，引产手术也导致这位妈妈再也不能生育。

七、 2017年12月：女子生育女儿后无法再生育儿子，丈夫要离婚。

cmaedu.com 结婚八年，只生了一个女儿，身体原因不能再生，丈夫就诉至法院，请求与妻子离婚，妻子满心委屈，但是仍旧同意了离婚，法官苦苦规劝，后来丈夫去法院主动撤诉。

推荐阅读：婚后七件事，把老婆变怨妇！

是不是很揪心，过去的一年，有几个字眼很出挑：

cmaedu.com 「家暴」、「月子病」、「生男孩」、「婆媳关系」、「离婚」、「自杀」、「忧郁症」、「跳楼」……

因为结婚生孩子，妈妈们跟这几个字眼紧密联系到了一起，也许我们看的是新闻，对于当事人而言，是生命的悲剧。

结婚之于女人，原本是满怀憧憬，以为「携子之手，与子偕老」，却没有想到，结婚对于有些女人而言，成了层层过关，步步是坑。

cmaedu.com 一、结婚，是第一道坎。

cmaedu.com 结了婚，你就是妻子了，你得好好照顾这个家。

结了婚，你得贤良淑德，你得上得了厅堂，下得了厨房。

cmaedu.com 结了婚，你不再是一个人，你身边多了老公，公婆，你要融入这个新家。

结了婚，男人仍旧是男人，他甚至只需要带回家一点钱，就能对妻子呼呼喝喝，而妻子却要承担照顾整个家庭的重任。

从不习惯，到习惯；从不适应，到适应；从愿意看你吃光所有的饭，到沉默不语、心如刀割、泪流满面……

结婚，是男人的福利，结了婚，男人有了新的庇护所，告别了外卖、告别了三餐不继，有了营养早餐、爱心午餐、暖心晚餐，有了熨烫干净的衣服，男人活的更像个男人了！

cmaedu.com 然而结婚对女人而言，却只有奉献。男人从没看到女人那逐渐粗糙甚至连指纹都磨平的手，这双手洗碗、洗菜、洗马桶、洗衣服、洗床单、洗家里各种东西，做家里所有家务，包括换灯泡、修水管，那个男人甚至还自鸣得意「我的老婆什么都能自己做，连产检都是自己去。」

cmaedu.com 从一个父母宠爱的小公主，到扛起一切的女汉子，竟然只需要结个婚就能迅速实现，这样让人失望的婚姻，太可怕了！

cmaedu.com 二、生孩子，是第二道坎。

cmaedu.com 在医院里，每天有无数未婚堕胎，已婚堕胎的女孩子，匆匆来、匆匆走，有些甚至从此失去再次怀孕的机会。她们的故事不过是，未婚怀孕，男人不肯结婚，或者已婚怀孕，查出是个女孩，家人不肯要，或者男人不肯带套，结果意外怀孕……

cmaedu.com 跟上面这些女人相反的是，有另外一些女人，为了调理身体生孩子，吃各种中药、西药，跑到各种求子医院调理，就为了能够生个孩子。

cmaedu.com 生孩子，成了女人人生中最重要的坎。不说新闻，就看我们身边，这些进入了婚姻中的女人，一旦成为了母亲，就可以写一部血泪史的自传。生不出孩子或者二胎生不出儿子，一切责任都会背到女人头上。

cmaedu.com 「我不管，我儿子没毛病，肯定是你的问题。」

cmaedu.com 「要嘛不生，要嘛二胎必须是儿子！」

多么可怕，简直就是「我把你当老公，你却把我当子宫。」这也是为什么，大家都在说「女人都不愿意生孩子了，男人还在想着生二胎。」

cmaedu.com 即便好不容易怀孕，要每天忍着孕吐、忍着大腹便便的不便、忍着脚肿手肿、忍着妊娠期丘疹的瘙痒、忍着腰背痛、忍着走路都不敢快走、忍着一咳嗽就奔流而来的尿意、忍着不知道宝宝在肚子里是否健康的焦虑熬到生孩子。

cmaedu.com 可是进了产房，有些男人却为了省钱坚持让妻子顺产，躺在手术台上的女人，命运完全交给了外面的那个男人。有些上了手术台的女人，竟然连自己的身体和生命，都已经听天由命。

三、生完孩子，是第三道坎。

「让女人最失望的，也许就是老公在你生孩子之后的态度。」

生完孩子，才是女人最难过的坎。生孩子之前，她是个小公主，生完孩子，她的公主外壳瞬间被撕下，变成了一个一辈子操心孩子、老公、公婆的保姆；生完孩子，女人成了照顾两个孩子的妈妈，大的那个，是老公。

cmaedu.com 多少女人，月子里自己洗衣服，自己做饭……

cmaedu.com 多少女人，在带孩子的那段时间，历尽了人生悲苦。

「就知道伸手要钱，我们之间除了钱还有什么？」

「不挣钱，在家带个孩子都带不好！」

cmaedu.com 「家里弄的这么脏乱差，你就不知道打扫打扫？」

cmaedu.com 「我也想带孩子啊，但孩子不跟我啊！我也没办法！」

cmaedu.com 「丧偶式育儿」，简直让女人在绝望中看不到希望。

她为你豁出性命生了孩子带孩子，你却觉得「我老婆没有工作，就是带个孩子。」

是的，婚姻早已在琐碎生活里被碾压的不剩一丝感情，取而代之的，是疲惫、是心累、是不安、是委屈、是一千次的想离婚、想放手。

cmaedu.com 有多少女人，结婚之前是个开朗阳光的少女，结婚生子之后才发现，原来抑郁已经离自己这么近，每一个深夜都很漫长，在这样的无助中，默默流泪，生不如死，心中已死过千百回。

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然而悲剧发生后，有人说，生了孩子你就是个妈妈了！你得担负得起妈妈这个称呼，你怎么可以带着孩子去死。

cmaedu.com 我相信没有一个女人会选择如此惨烈的方式，带着孩子跟自己一起赴死。如果不是心寒到了极限，如果不是认清现实，发现自己身后空无一人，我相信，谁都希望，让孩子好好的活下去。

是什么让她如此失望和绝望？是谁把她逼到无路可退？ 所以，请不要让你的妻子在怀孕和生产之后陷入绝望和无助的悲凉里，因为日积月累的失望也许就是压倒她的最后一根稻草。

愿所有的女性可以按照自己的想法来，生，不生，生二胎，都是自己做主。

怀孕4个月是不是孕中期？有需要注意的事情吗？

怀孕4个月，恭喜你，终于结束了孕早期难过的妊娠反应，进入了孕中期。孕早期因妊娠反应以及身体的变化，孕妈会比较辛苦；而孕晚期，由于胎儿越来越大，胎儿压迫子宫、行动不灵便、睡眠不好等原因，也是较难熬的一个阶段。所以，我觉得孕中期是整个孕期里面最轻松、最舒服的阶段，但孕妈也不能掉以轻心。

cmaedu.com 进入孕中期，会有哪些不一样的变化？主要是胎宝的发育和孕妈的变化,我们分别说下。

cmaedu.com 1、孕妈的变化

怀孕4个月，一般这个时期孕妈的腹部已有微小的凸形，子宫变大、尿频、因骨盆充血影响到结肠，开始时有便秘的发生。但由于此时的子宫只如婴儿的头大小，腹部还没有感觉到明显的压力。

2、胎宝的发育

进入孕期4个月，胎宝身约16厘米，重约120克，为了保护好内脏，它的皮肤加红、变厚；大脑的边缘系统逐渐开始形成，脸上长出了毳毛，手足能做一些微小活动，微小到妈妈还感觉不出来胎动；心脏搏动也比前三个月更有力；胎膜长结实了，羊水数量开始急增。

孕中期，妊娠反应消失，胃口开始变好，流产的危险系数也在变低，对于充足的饮食营养，以及适当的运动有利于维护胎宝的正常发育、孕妈体重的控制；也为未来生产的消耗进行体力和营养储备。有需要注意的事情吗？

cmaedu.com 首先是营养的摄入。 孕中期，需增加各种营养的摄入，以满足胎宝迅速的生长发育需求，以及母体的营养储备需要。比如热能的增加，吃主食时，在孕前食量的基础上应多加上约400克，以精细粗粮相互搭配，保证体内充足的热能；高蛋白质食品如鸡肉、鸡蛋，有利于胎儿细胞组织的发育，也为未来乳汁的分泌做好充足的准备；维生素，如维持生命的要素一样，孕中期，多吃蔬菜水果，保证充足的维生素的摄入。

cmaedu.com Tips:多吃新鲜、原生食物，如新鲜水果、蔬菜、五谷杂粮；少吃或不吃油炸、辛辣、垃圾食品。

cmaedu.com 其次是饮食习惯。 都说孕妈的饮食习惯，会影响胎宝未来的进餐习惯，这话真不假。孕前，女性朋友对于吃饭的量、时间、地点没有太多的讲究，现在的女性更多的是以“随意”为主。

协和孕期大讲堂数据表明：较理想的吃饭时间：早餐7-8点、午餐12点、晚餐6-7点；早餐丰富、午餐适中、晚餐量少；要求进食过程心情愉快。

cmaedu.com Tips:由于各地区吃饭时间不一样、饮食习惯不一样、孕妈的个人体质等不一样，对于孕期饮食，没有统一的严格标准，应根据孕妈的实际需求，摄入适合自己的量。

cmaedu.com 再次是适当运动。 进入4个月，随着妊娠反应的消失，孕妈会明显感觉到体力恢复，适当的锻炼，有助于提高孕妈身体的抵抗力。如户外慢走、慢节奏舞蹈、打太极等有氧运动，既能呼吸新鲜空气，通过温暖阳光的照射，促进钙的吸收。但时间不宜太长，一次约20分钟为宜，如有疲惫感或感到不适，应立即停止活动。

cmaedu.com Tips:孕期运动的前提是没有先兆流产，以及有不错的身体素质，孕妈应根据自身的实际情况作出是否运动的需要。

最后是按时做产前诊断。 进行孕期的4个月，没有特殊的情况下，一般医生会要求建立产检手册，用以记录胎宝的生长发育，以及孕妈的身体变化等，有利于生产宝宝时，医生根据产检手册的记录资料，了解胎宝的发育和孕妈的身体情况。同时，进行相关的产前诊断检查，产前诊断是指胎儿出生前检查发现胎儿在宫内的生长发育，有无异常等。如B超、抽血唐筛、无创DNA等检查，以确保宝宝的 健康 发育。

cmaedu.com Tips：到了4个月，孕中期，胎盘已形成，胎儿在宫内相对稳定，孕妈的感受力可能会增强，这个时候可适当愉快地享受夫妻生活，但切莫压迫和撞击腹部，以免发生意外。

总之，孕期中的准妈既要保证充足营养，进行适当的运动，保持心情的愉快，有助于胎宝的 健康 发育和自身的身体 健康 。

cmaedu.com 怀孕四个月已经进入孕中期，从孕13周~28周都属于孕中期，这也是整个孕期最舒适的时候。我当时怀大宝，这个阶段还在上班呢！

cmaedu.com 怀孕4个月也就是孕13-16周，孕期的月份是按照四周为一个月计算的。所以，一个月只有28天，而不是我们自然月份的30天或31天。也就是说，我们所说的“怀胎十月”，其实是九个多月，整个妊娠期为280天。 怀孕四个月，也就是进入了孕中期，而孕晚期则是从孕28周开始，直到分娩前。

cmaedu.com 怀孕四个月，胎儿已经有110~130g左右，身长大约15~17厘米。他的舌头已经碍事有味蕾，产生了味觉，能感觉到，胎盘输送的食物他是否喜欢吃。他的全身皮肤呈透明状态，小指甲也已经成型了。脑补的神经通道开始发育，小嘴巴会经常吮吸手指。比较神奇的是，小宝宝已经开始学习吞咽羊水，他的消化系统开始运作了。

cmaedu.com 到了这个时期，孕妈妈的肚子已经开始隆起了，如果你还在上班，可以跟周围的同事说明情况，尽量减少工作量了。怀孕进入4月份，你的食欲或许已经开始增加，每天都想要吃很多食物，只要是胎儿的发育也进入了快车道。他需要汲取，妈妈身体更多的营养物质，才能更快的生长。

怀孕四个月的孕妈，已经可以被看出来是孕妇了。肚子的隆起可能会对晚上的睡眠造成干扰，白天可以多休息会儿，以免体力不足。

1）、按时做好产检

cmaedu.com 孕20~26周，做四维排畸检查，这是非常重要的一次检查。现在就应该做好准备了。现在产检是4周一次，并不算太频繁，按照孕产妇保健手册上的指示，按时做好每次产检，是对自己和胎儿的负责。

2）、补钙和调整膳食结构

进入孕中期以后，胎儿的牙床、骨骼已经开始发育，孕妈们要及时补充钙质，以适应胎儿的发育需求。饮食中多吃高钙食物，比如瘦红肉、牛奶、豆制品类等，同时还建议补充钙片。孕期身体对钙元素的需求，比孕前增加额6倍，单纯的食物补充，并不能够满足每日所需。

cmaedu.com 在饮食中，重视“质量”而非数量。有营养师建议，孕期每日的饮食，至少摄入15种以上食物，多元化的饮食习惯，能够满足孕期对营养的所需。也可以按照《中国孕期妇女膳食宝塔》进行每日的饮食安排。

3）、进行胎教

怀孕四个月左右，胎儿对声音已经相当敏感了，他在子宫内就有听力，能分辨和听到不同的声音，而且能对声音进行学习，形成“子宫内的记忆”。这些也会影响到宝宝出生后的发音、行为。所以，建议孕妈们开始进行语言、音乐或其他形式的胎教。

cmaedu.com 我当时是经常跟宝宝说话，比如吃过饭后散步，会跟他说外面的世界，花花草草，还有行色匆匆的路人，以及跳广场舞的阿姨。有时候他也会踢我一下，作为回应。

cmaedu.com 如果有时间，我还会读绘本、古诗、散文等给他听，老公说我做胎教方式很随意，但我觉得，这些日常跟孩子的语言胎教，比那些形式大过内容的胎教课所教授的，效果好的很多。大宝现在活泼开朗，16个月，已经可以说完整的句子了，和当时的语言胎教，有一定的关系。

4）、注意生活习惯

cmaedu.com 这里包括运动、睡眠和卫生三个方面。 刚怀孕四个月，建议孕妈们经常活动活动，保证一定的运动量，为分娩做好准备；在睡眠的问题上，以自己舒适为主，只要不是趴着、跷二郎腿睡觉，都是可以的；注意下个人卫生，孕期容易出汗、分泌物增多，要经常洗澡，并且勤换内裤。如果胸部已经开始泌乳，可以使用防溢乳贴，并且经常更换，保持卫生。

cmaedu.com 总之，怀孕后成为准妈妈，不仅是角色的转变，还有心理上的变化。如果感觉烦闷可以跟家人、朋友倾述下，尽量保持情绪平稳，对胎儿的发育也有很大帮助。

cmaedu.com 整个孕期分为三个时期，0--12周是孕早期，13--27周是孕中期，28--分娩是孕晚期。在怀孕四个月的时候已经16周了，已经进入了孕中期。

cmaedu.com 1.补钙补铁。怀孕之后对钙铁的需求会比常人多，进入孕中期之后，对盖铁的需求量更大了，特别是孕中期，胎儿的骨骼正在迅速发育，为了不至于缺钙，缺铁，孕妈要适当的补钙补铁。

cmaedu.com 2.补充维生素和DHA。怀孕四个月开始，胎儿的眼睛就开始发育了，此时需要补充适当的维生素a。在孕中期补充DHA也能促进胎儿脑部发育，促进胎儿视网膜发育，保护胎儿眼睛 健康 。补充维生素c可以帮助抗氧化，抵抗黑色素沉淀，令胎儿皮肤白皙。还有其他各种维生素也需要适当补充。

3.胎教。怀孕四个月开始，胎儿已经能听到宫外的声音了，也就是说Ta能听到妈妈跟Ta说话了。这个时候可以适当的对宝宝进行胎教了，温柔的和宝宝说说话，聊聊天就是很好的胎教了，你可以适当听一些轻松愉快的音乐，让胎宝宝也感受一下这美妙的音乐声。但是切忌声音过大，分贝过高，以免引起胎儿不适。

cmaedu.com 4.同房。在怀孕中期可以适当的同房，但是在任何时候想要同房的话，准爸爸都必须先征求准妈妈的意见，同房的时间不宜过长，10--15分钟为宜，也不可以太粗暴，姿势也应该由孕妈妈选择，一定要避免不能压到肚子。

cmaedu.com 5.旅行。孕中期也可以适当的安排一些短期旅行，因为这个时候肚子还不算大，行动起来比较方便，但是如果是长期旅行就尽量避免，以免孕妈妈过于劳累。

cmaedu.com 6.产检。孕中期要求每个月产检一次，在孕中期里有几次很重要的检查，NT，唐氏筛查，四维彩超，糖尿病筛查都是非常重要的，在进行各项检查之前，最好先了解清楚检查的流程。比如说，四维彩超不需要空腹，但是要提前预约，糖尿病筛查需要空腹，事先了解清楚就不会被白白折腾了。

7.控制体重。孕中期胃口变好了，但是并不代表能随便吃，随便喝，还是要适当控制体重，整个孕期体重最好不要超过30斤，20--25斤是比较适合的。孕中期最好每个月控制在2--3斤以内。

cmaedu.com 8.运动。运动的好处实在太多，能帮助消耗掉多余的能量，使孕妈妈体重不会增加太快，缓解妊娠纹的生长，还能增强体质，到了孕晚期，适当的多运动还能有助于分娩。

cmaedu.com 9.睡姿。孕早期胎儿还小，孕妈妈可以任性的选择睡姿，到了孕中期，胎儿已经有了一定的体重，子宫也随着不断增大，不能再长时间平躺了，孕妈妈可以适当短时间的平躺，或者左右侧卧。

怀孕是一件很自然的事，孕妈妈不需要太过紧张，把心态放轻松了，该吃就吃，该喝就喝，特别是在孕中期没这么辛苦的时候，好好享受怀孕特有的待遇，因为宝宝出生之后，孕妈妈就要化身成为全能女超人了。

你好，我是【颖妈】。怀孕4个月是孕中期哦，孕中期指的是孕13周到孕27周这段时间。

cmaedu.com 孕4月，大部分孕妈妈的孕吐症状自然消失，心情也会变得开朗很多，进入怀孕以来比较舒服的一段时间。这个阶段胎宝宝发育非常迅速，子宫已长到婴儿头大小，从外表看孕妈妈已经有点大肚子了哦。在孕16周时，准妈妈已经能够明显的感觉到胎动了。

cmaedu.com 一般来讲怀孕后体重大多会增加，但增加的幅度和时间各异。有些妈妈在孕初期就开始增加，而有的体重增加并不明显，可能从第4个月开始，体重才有明显增加少吃多餐，增加主食摄入。注意多摄入牛奶等含钙量高的产品和瘦肉、肝脏等含铁高的产品。

cmaedu.com 首先要恭喜你，升级妈妈了。是的，你已经度过了前三个月，经历了孕吐和最难熬的做什么都要小心翼翼的阶段了，4个月属于孕中期了。

cmaedu.com 我们先不管她是1个月还是4个月，或是接近临盆，不管是什么阶段都不能大意，怀孕的时期每个阶段都是要特别小心。首先吃的方面，一般来说，在怀孕的时候，孕妇要不能够吃一些太过于凉的食物和辛辣的食物，冰冻东西也是不能吃的。尽量少吃膨胀食物、油炸的、盐制品等等，这些东西孕妇能够不吃就尽量不要吃。而且在怀孕之后，孕妇们一定要更加注意在饮食上的习惯，尽量多吃一些有营养的水果和新鲜的蔬菜，肉类也是要尽量是新鲜的。

cmaedu.com 孕妇注意不要做强度大的运动。孕妇一般不能进行太激烈的锻炼，但是适当的锻炼仍然是非常必要的。适当的锻炼对自己有好处，包括婴儿的发育。　而日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，也不能整天呆着不动 。很多人都知道过了三个月可以过夫妻生活，但是特别提醒，一定要注意不能太平凡，别伤着孩子。可以网上看看要注意事项

首选还是恭喜你度过了危险和难熬的早孕期，进入即将而来胎儿快速成长的孕中期。怀孕4个月也就是16周已经进入了孕中期。

cmaedu.com 在产科我们产科医生把13+6周前称为早孕，14-27+6周称为中孕，28周以后称为晚孕。题主怀孕4个月即孕16周，就是孕中期。

孕中期宝妈需要注意什么，无非就是增加营养，此时宝宝生长发育进入加快期，随着胎儿的生长，也会出现一些不是状态，比如烧心感，腰酸，腿抽筋，便秘等情况。记得做中唐筛查和系统B超。

总结，怀孕4个月属于孕中期，此时宝妈需要增加营养，适量活动。祝好孕。

cmaedu.com 你好，非常高兴为你解答问题，一般医学上从孕前最后一次月经的第一天开始计算，整个孕期是280天，分为40周。 从0---12周为早孕期，12+1---28周为中孕期，28+1----40周为晚孕期。

怀孕四个月已经属于孕中期了，胎盘已发育完全，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食、挑食。 这段时间孕妈妈们需要充分的维生素D和钙，鱼类是维生素D的主要来源。如果不能吃鱼，鸡蛋里也含有维生素D，晒太阳也能制造维生素D。

营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物， 孕四个月有可能出现妊娠贫血症，因此对富含铁质的食物补充尤其重要。

保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠，做适当的家务和 体育 锻炼。 注意乳房护理，穿宽大而柔软的胸罩，保护乳头，为产后哺乳做好准备。

cmaedu.com 希望我的回答能够帮助到你！

cmaedu.com 你好，我是米诺娃妇儿专家，很高兴回答这个问题，下面我们就来讨论一下【孕中期】这件事↓

cmaedu.com 孕早期： 孕早期指的是女性用早孕试纸测出自己怀孕后到3个月；

孕中期： 孕中期指的是怀孕4～7个月；

cmaedu.com 孕晚期： 孕晚期指的是怀孕八个月以后，这个时候胎儿已经基本发育好了。

cmaedu.com 所以恭喜宝妈，你已经度过了孕早期，来到了 孕中期。

腰酸

cmaedu.com 很多孕妇在孕中期都会有腰酸的症状。孕中期，胎盘、羊水增多，腰椎负重过大都会导致导致孕妇腰酸。孕妇可以在腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛。　

cmaedu.com 孕中期检查

cmaedu.com 这时候检查的项目有血常规、乙肝、B超等其他项目，还有就是胎儿的心电图，孕妈的腹围等。

孕中期：胎教的黄金时期

cmaedu.com 孕中期，宝宝的脑部发育会达到一个旺盛时期呢。所以，这时候妈咪可千万别浪费掉哦，对自己的宝宝进行一些熏陶，日后对宝宝的成长有很大的帮助哦。

希望我的回答能为你提供一些帮助，祝你孕期生活愉快哦(´-ω-`)

怀孕4个月，确实已经进入孕中期。

怀孕时间是从最末次月经第一天开始算起，每七天为一个孕周，每4个孕周为一个孕月，整个孕期包含10个孕月，共计40个孕周。这和我们平时月的计算有些出入，准妈咪别弄混了。尤其是怀孕时间起始点的计算，不是同房时间，不是排卵日，而是最末次月经第一天。

cmaedu.com 关于孕期三个时期的划分是这样的：怀孕0-3孕月为孕早期，怀孕3孕月+1到怀孕满8孕月为孕中期，怀孕8孕月+1到10 孕 月为孕晚期。

大多数妈妈在孕早期会出现各种早孕反应，比如孕吐、胃酸、胃胀、尿频、便秘、嗜睡等，到了孕4月，多数孕妈的早孕反应减轻或者是消失，准妈咪进入一个比较舒服的时间段。

这个时候，准妈咪消失的胃口重新回归，胎儿生长发育需要的营养越来越多，所以多数孕妈胃口都会比较好。此时准妈咪肚子还不太大，一些身材比较好的孕妈穿得稍微宽松一些甚至看不出是孕妇。

cmaedu.com 怀孕4个月，准妈咪需要注意的时候有很多：

cmaedu.com ※合理膳食

胎儿逐渐长大，需要的营养物质越来越多，相比于孕早期，准妈咪需要更多的营养来满足自身需求和胎儿成长发育所需。准妈咪要注意营养搭配，尽量避免挑食、偏食。

cmaedu.com ※注意某些营养的补充

cmaedu.com 随着宝宝长大，对钙、铁等微量元素的需求增加，准妈咪要注意多吃一些富含钙、铁等元素的食物，比如奶制品、蛋类、豆制品、肉类、蔬菜、水果。

cmaedu.com ※注意控制体重

怀孕4月，准妈咪孕吐消失不见，好胃口回归，很多孕妈开始放纵自我，这样做的直接后果就是体重飙升。一般来说，整个孕期准妈咪体重增长在12千克左右，放纵饮食很容易引起各种妊娠期疾病或者巨大儿，为整个孕期埋下安全隐患。建议准妈咪尽量少吃高油高脂高热量的食物，少食多餐，饮食清淡。

cmaedu.com ※衣着宽松，鞋子舒适

怀孕4个月，大多数准妈咪开始有了孕相，小腹隆起，这个时候准妈咪不要穿太紧身的衣物和夹脚的鞋子，要开始穿宽松舒适的衣物和合适尺码的鞋子。

※适当运动

cmaedu.com 怀孕4个月，准妈咪肚子并不是特别大，胎儿又已经比较稳定了，所以准妈咪可以适当进行一些运动，或者做一些短途旅行（因为身体特殊，不建议进行长途旅行和剧烈运动）。游泳、孕期瑜伽、散步、孕妇操，都是很不错的孕期运动，准妈咪可以根据自己情况进行选择。

cmaedu.com ※按时产检

cmaedu.com 进入孕中期，准妈咪会有接连不断的产检，每一次产检都有着其独特的意义，准妈咪不要觉得麻烦就不去产检，按时产检可以更清楚了解胎儿发育及准妈咪身体情况，有异常能尽快采取补救措施，所以准妈咪一定不能忽视。

※胎教

怀孕4个月，胎儿神经发育进入一个高峰期，准妈咪可以每天对宝宝进行胎教，让宝宝赢在起跑线上。适合准妈咪进行的胎教包括：孕妇操、读书、听音乐、抚摸、陪宝宝说话等等。

在我国，妊娠通常被分为三个阶段， 从妊娠开始到妊娠第13周加6天为妊娠早期，又叫早孕期；从妊娠第14周开始到第27周加6天为妊娠中期，又叫中孕期；从妊娠第28周之后成为晚期妊娠，又叫晚孕期。

cmaedu.com 由此可见，妊娠第4个月（约妊娠第16周开始至第20周末）均属于中孕期。

cmaedu.com 处于中孕期的女性一般来说妊娠状态较为稳定，胎儿生长发育速度逐渐加快，羊水逐渐增多，是很多检查的重要时期。因此，这一时期的孕妇应当严格落实产检内容， 遵照医嘱参加正规产检 。包括唐氏筛查、多系统排畸超声、羊水穿刺等检查。 在这一时期，也是孕妇体重增长、并发症多发的主要时间范围，所以在中孕期，孕妇应当 注意膳食平衡 ，补充多种维生素和优质蛋白、适当控制饮食量，最主要是控制主食和甜食的量，注意参加一定的锻炼，以散步、孕妇操等有氧练习为主， 控制体重增长， 为晚孕期打好基础。此时的孕妇如果有经历应该注意 感受胎动 ，因为多数孕妇在这一阶段开始能感受到胎动了。 如果有连续胎动持续很长时间，或者连续很长时间无胎动，或者出现腹痛、阴道流血、流液等异常情况及时去产检医疗机构复诊。

女人出轨一次还会有第二次吗 女性心理出轨的表现有哪些

在夫妻婚姻关系中，相信夫妻双方都会担心自己的伴侣有出轨的行为，出轨是对家庭很不负责任的表现，那么女人出轨一次之后还会有第二次吗？

女人出轨一次还会有第二次吗

有可能会。

大部分女人选择二次出轨的原因是因为被组建家庭的条条框框所束缚。婚后生活不美满。她认为老公对她不体贴。这些都是大部分女人会选择二次出轨的原因。在日常的生活中，女人要在家里做家务，要为男人做晚饭。如果能扔在外面受气了，有可能还会责备女人。有的男人就觉得女人什么都应该做，所以这些女人被条条框框所束缚。婚后生活中，因为有了孩子，女人就没有精力去打扮自己，因为要照顾孩子照顾老公，所以她觉得自己的生活不是自己心里所想的那样。还有男人不够体贴也是一点原因，老公对自己不够好，因为总是因为鸡毛蒜皮的小事来和她争吵，家里的事情老公也不管多少，全是女人自己一个人在管。这样是很疲惫的，所以她们选择出轨寻求慰藉。

女性心理出轨的表现有哪些

1手机不离身

cmaedu.com 在现在的社会中，手机成了一个重要的通讯工具，人们往往用他来网上聊天，如果一个女性经常网上聊天，并且同时会笑一笑，不要相信他是在看搞笑的视频，或者是在和闺蜜聊天，也许此时他正在给你戴绿帽子，他的手机随时都在他的手上，永远不离身，并且时不时的删除聊天记录，那就说明她心里有鬼，所以女生如果手机不离身，也许是心理出轨。

cmaedu.com 2对你开始性冷淡

新生活在我们的感情生活中，承担着一个重要的作用，它可以提升两人的关系，让感情更加的贴合，更加的美好，所以如果你仔细想想，如果一个女生开始对你开始性冷淡，或者你的触碰让她立马躲避，那他一定是心里有别人了，你要知道，女生只愿意和他喜欢的人做一些事情，包括性生活所以女生如果对你开始性冷淡，也许就是心理出轨。

cmaedu.com 3不再唠叨

cmaedu.com 你要知道，女生往往是唠叨的，但同时它也只是对自己所爱的人唠叨，想想以前他在自己身边叽叽喳喳，关心自己的时候，心里应该有所答案了吧，以前的她关心你的行程，加班的你还要想尽一切办法来证明自己是真的加班，而现在他并不关心，以前关心你的穿衣，而现在你穿多少她都无所谓，关心你的饮食，担心你的身体，而现在也不再唠叨，这些都是因为她爱你，而现在的她纠结于现在的生活，所以并没有太多的时间来关心你，所以女生不再唠叨你可能是心理出轨。

女人出轨一般是什么原因

1条条框框的束缚

在婚后，女人总是被很多条条框框所束缚。有时候婆婆觉得你做的不够好，要你这样做那样做。并且老公偏向婆婆不帮助老婆，这样会让人感到心累，家庭里每件事都是自己做决定，但是吃力不讨好，被每个人束缚着。在怀孕的时候孕吐反应很严重，喝不得油腻的鸡汤，却被婆婆以“孩子身体健康”为理由强迫着喝下去。这并不会让她感受到爱。

cmaedu.com 2婚后生活不美满

cmaedu.com 婚后生活是压垮女人心中道德防线的最后一根稻草。特别是在有了孩子之后，女人每天都要忙着为孩子老公做饭，送孩子上学，老公在工作中受气了还要被批评。每天忙里忙外却不能得到一句夸奖，一个安慰的字眼。这导致了女人心中的不平衡。所以女人选择出轨，在出轨中她不用管自己家里大大小小的事情，不用再去想那些每天让她头痛的问题，她在出轨中能得到慰藉，所以她会选择二次出轨。

3老公不够体贴

在自己每日为生活忙碌奔波，为孩子的成绩生气，为每天早上新鲜的菜跑来跑去，在自己头上爬上两鬓斑白却没有时间去打理，在逛街看到光鲜亮丽的小姑娘想起自己以前也是漂亮的小姑娘时，她的心中是不平衡的，她把青春献给了你，你却对她不体贴，不关心她的事情，回来倒头就睡，还要她为你褪下衣服，在她生病的时候得不到你的一句关心。她觉得你不体贴，所以选择二次出轨，她在别的男人那里得到了从你这里得不到的关心。她觉得她在别的男人那里找到了年轻的自己。这就是她会二次出轨的原因。

女人出轨的时候在想什么

cmaedu.com 1、纠结和踌躇

大部分出轨的女人，在初次出轨的时候都会有这样的一个心理状态，心情也会是纠结复杂的。她们一边沉溺在和情人的偷欢欢愉中，但又会害怕自己出轨的事被暴露出来，被丈夫知道后被离婚抛弃。有担心，害怕，自责和惊恐不安等。用一句话来形容女人的这种出轨状态的话，就是一半是海水，一半是火焰。因为，这样的一段婚外情，不确定因素太多，自己一不小心就会一无所有。

2、报复心理

有些女人比较不幸，丈夫明目张胆的在外面出轨，但是自己因为年龄、经济等条件不能随便和丈夫离婚，只能是对老公的出轨睁一只眼闭一只眼。但是，到底是意难平啊，自己寻找到机会也去出轨一次，这样心理就平衡多了。还有一种可能，一些女人觉得自己一生只爱一个男人吃亏了，她们非得让自己出去再爱一个，让自己心中的疙瘩放下才罢休。

3、自我麻痹

cmaedu.com 这样的女人发生出轨之后，经常会进行自我麻痹，而且面对情人的进一步发展要求，她们会躲得远远的。而且还会经常来安慰自己说，自己只是一不小心而已，没什么大不了的等等。 教你发现女人出轨后打死不承认的表现

4、寻求温暖

cmaedu.com 这类女人可能是对性或者是爱太过于饥渴，她们很希望自己能够从男人那里得到更多的关爱，所以，对于出轨自己也是乐此不疲的。尤其是在出轨的过程中尝到了甜头之后，女人会爱上出轨的感觉，而且希望和情人继续下去，如果对方不同意的话，也会去另觅目标。她爱上的不是哪个男人，她只是爱上并且享受出轨的感觉。

cmaedu.com 5、真爱至上

cmaedu.com 感到难以忘怀的这类女人应该是在一段婚外情的过程中，遇到了个比自己丈夫强了不知道多少倍的男人。对于那个男人，她会很难忘记，甚至把他看成自己生命中很重要的人，比自己丈夫还重要。会念念不忘对方带给自己的忧伤和快乐，并且遗憾快乐的时间很短，自己不能够与情人长相厮守。