心理健康的意义

cmaedu.com心理健康教育的意义：

cmaedu.com①有利于学生的身体健康成bai长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

②有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

cmaedu.com③有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

cmaedu.com④有利于心理疾病的防治。

精神疾病的发生有一个从量到质的过程。我们关注学生的心理健康，会注意预防和消除各种心理疾病的因素，以防止疾病的发生和发展。大多数人的精神疾病是在各种社会因素的影响下成长过程中逐渐形成的。

如果发现学生有精神疾病的症状，应及时采取适当措施，使其在量变过程中停止和消失；如果他们确实患有精神疾病，应尽快给予积极治疗，以便他们能尽快康复。

cmaedu.com扩展资料：

cmaedu.com心理健康教育是根据学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，全面提高学生综合素质的教育。

cmaedu.com心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是实施“21世纪教育振兴行动计划”和“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高素质人才的重要环节。同时，对学生进行有效的心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育者面临的共同紧迫任务。

（1）学生心理健康维护

这就是要以面向全体学生为主，通过定期的教育培训来培养学生的心理素质，提高学生的基本素质的教育内容。具体包括智力训练、学习中的心理指导、情感教育、人际关系指导、健全人格培养、自我修养指导、性教育和心理教育等。

cmaedu.com（2）学生心理行为问题的矫正

cmaedu.com这是针对少数有心理和行为问题的学生进行心理疏导、行为矫正训练的教学内容，大多属于矫正范畴。具体包括学习适应问题的辅导与调整，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、厌学、学习疲劳等问题。

cmaedu.com情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、焦虑等情绪调节和辅导：常见的行为问题，如多动症、撒谎、打架、胆怯行为的辅导和矫正，身心障碍，神经衰弱、失眠、神经性强迫症的治疗和矫正。

cmaedu.com开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式发展，使心理健康教育形成特色。

1．利用校长委员会的平台与家长讨论学生的心理健康教育。学校每年至少召开两次家长委员会会议，家长通过心理邮箱、家长委员会提案等方式参与学校教育。

cmaedu.com2．学校每年还举办开放周活动，邀请家长和社会各界人士参与学校的各项工作，使学校更上一层楼。

3．在社会力量的帮助下，共享心理健康教育资源。多年来，我们一直与中国女子大学的老师们合作，就如何缓解学习压力、高考前的心理放松、健康的人际交往能力等方面为毕业成绩提供指导。与北京市中学生心理问题研究部合作，为班主任分析、诊断和纠正心理案例。

参考资料：百度百科－心理健康教育

给学校心理咨询室的建议

cmaedu.com在学生的成长过程中因为繁重的课业的升学的压力，受人际关系、家庭环境和网络环境等的影响，很容易出现各种心理问题。而严重的心理问题不仅阻碍学生的身心健康，还会对社会发展造成不良影响。心理咨询室是校园建设中的重要场所，在学生需要帮助时，能够缓解孩子们的情绪，正确地引导和给予他们帮助。心理咨询室的建立需要注意以下两点：

cmaedu.com一、整体色彩感

心理咨询室一般会采用具有活力的暖绿色、黄色和蓝色，整体打造一个温馨安静的环境氛围，让身处其中的来访者可以获得放松。人对空间的感知能够影响人的情绪和情感，色彩的布局也会影响学生的心理活动。

二、布局分布

心理咨询室一般会分为个别辅导区和团体辅导室、情绪宣泄室以及心理测试区。个别辅导区可以打造一个私密可信的空间，让有需要的学生与辅导老师一对一面聊，清晰全面的了解学生的心理问题，并给以相应的帮助和引导。团体辅导室顾名思义是同一年龄段的学生若有相似的心理问题，可以开展小组或者集体辅导。

宣泄疗法是心理咨询中常见的方法之一，也是较好的减压方式。运用墙面软包进行隔音设计，安放橡胶人、心理沙盘等器具供来访者宣泄，通过击打、呐喊等方式将自身积压的不好情绪和压力发泄出来，达到身心放松。

cmaedu.com测试区是运用测评软件或者测评表等来评测学生的心理状态和问题，并根据测试结果有针对性地对学生进行引导和帮助。

大学里的心理信箱的好处和作用，帮忙写写，跪求

cmaedu.com有很多不容易开口的心里话能坦荡荡的以书面形式表达。

因为每个人都肯定有各种想法或者困扰，信箱里收到的基本上都具有真实性。

cmaedu.com简单的问题并不会以这种形式表达，所以体现的问题都比较深刻。

cmaedu.com能有助于了解学生的需求或者更高效率的对症下药给予支持或者帮助。

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电子邮箱存在的意义是什么？

cmaedu.com1.电子邮件的发送和接收

cmaedu.com电子邮件在Internet上发送和接收的原理 电子邮件可以很形象地用我们日常生活中邮寄包裹来形容：当我们要寄一个包裹时，我们首先要找到任何一个有这项业务的邮局，在填写完收件人姓名、地址等等之后包裹就寄出而到了收件人所在地的邮局，那么对方取包裹的时候就必须去这个邮局才能取出。同样的，当我们发送电子邮件时，这封邮件是由邮件发送服务器（任何一个都可以）发出，并根据收信人的地址判断对方的邮件接收服务器而将这封信发送到该服务器上，收信人要收取邮件也只能访问这个服务器才能完成。

cmaedu.com1.2.电子邮件地址的构成

cmaedu.com电子邮件地址的格式由三部分组成。第一部分“USER”代表用户信箱的帐号，对于同一个邮件接收服务器来说，这个帐号必须是唯一的；第二部分“@”是分隔符；第三部分是用户信箱的邮件接收服务器域名，用以标志其所在的位置。

特点

cmaedu.com电子邮件是整个网络间以至所有其他网络系统中直接面向人与人之间信息交流的系统，它的数据发送方和接收方都是人，所以极大地满足了大量存在的人与人之间的通信需求。

cmaedu.com电子邮件指用电子手段传送信件、单据、资料等信息的通信方法。电子邮件综合了电话通信和邮政信件的特点，它传送信息的速度和电话一样快，又能像信件一样使收信者在接收端 电子邮件收到文字记录。电子邮件系统又称基于计算机的邮件报文系统。它参与了从邮件进入系统到邮件到达目的地为止的全部处理过程。电子邮件不仅可利用电话网络，而且可利用其它任何通信网传送。在利用电话网络时,还可在其非高峰期间传送信息，这对于商业邮件具有特殊价值。由中央计算机和小型计算机控制的面向有限用户的电子系统可以看作是一种计算机会议系统。